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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
梦游，也被称为睡眠行走症，是一种在睡眠中突然起床并开始走动的病症。导致梦游主要有三个因素，包括遗传、压力和焦虑、睡眠质量差。
1、遗传因素：研究发现，如果家族中有梦游的历史，那么后代患梦游的几率会增加。这是因为梦游可能与大脑的某些特定区域有关，这些区域可能在遗传过程中被传递给下一代。
2、压力和焦虑：当人们面临巨大的压力或焦虑时，他们的大脑可能会在睡眠中逃离这些压力，导致梦游。因此，那些生活压力大、经常感到焦虑的人更容易出现梦游现象。
3、睡眠质量差：如果一个人的睡眠质量不好，比如经常熬夜、睡眠不足或者睡眠环境嘈杂，都可能导致梦游。因为这些因素都可能干扰到大脑的正常睡眠模式，使得大脑在深度睡眠阶段容易被唤醒。
请注意，如果梦游现象严重影响到了患者的生活质量，或者伴随着其他的精神疾病，如失眠、焦虑症等，应该及时寻求医生的帮助。
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梦游是什么
梦游在医学上被称为夜行性睡病，是一种睡眠障碍，包括睡觉时朦胧状态的行走、行为或其他活动。这种现象是一种神经系统紊乱的症状，可能与基因、脑部化学物质不平衡以及其他因素有关。梦游通常发生在非快速眼动睡眠阶... 详细»
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梦游症的原因
梦游症的原因有多种，包括药物副作用、睡眠障碍、精神压力等，以下是可能的原因分析。1、药物副作用：某些药物可能引起梦游症作为副作用。例如，镇静剂、安眠药和抗抑郁药等药物可能影响睡眠结构，导致深度睡眠阶段... 详细»
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