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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑粥样硬化和轻微脑梗是常见的神经系统疾病，需要引起足够的重视和关注。这两种疾病对患者的身体和心理健康都会造成严重的影响，因此必须积极采取治疗措施。
首先，患有脑粥样硬化和轻微脑梗的患者需要立即就医寻求专业的医生诊断，并根据医生的建议进行治疗。如果症状严重，可能会需要住院治疗，接受针对性的药物治疗或手术治疗。
其次，在日常生活中，患者需要调整自己的生活方式和饮食习惯。要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；保持适当的运动量，但避免剧烈运动；保持乐观的态度，要学会放松自己，减轻压力；饮食上要避免高脂肪、高糖分的食物，多摄入新鲜蔬菜水果和高纤维食物，适当补充铁、钙等矿物质。
最后，患者还需要定期进行复查，特别是脑影像学检查，以及神经系统相关的生理指标检查，及时了解病情的变化和治疗效果，对病情进行及时的调整和控制。
总之，脑粥样硬化和轻微脑梗是需要长期治疗和规范生活的慢性疾病，需要患者和家人一起面对和积极应对，保持乐观的心态和合理的生活方式，才能更好地控制病情，减轻痛苦，提高生活质量。
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