腰椎间盘突出症是临床上常见的多发病，主要由纤维环变性、髓核突出、股神经或马尾神经受压或受刺激等引起腰椎症状。一般的倒立是用双手支撑着身体，双脚离开地面，让身体变成倒立状态，由于人体在短短几秒钟内就翻转过来，血流突然改变方向，这对患有高血压、心脏病、颈椎病等疾病的患者来说并没有好处，反而是在倒立时，需要头部接触地面，增加了颈椎的负担。
哪些人不适合倒立：
一般来说，倒立者在倒立时眼内压和视网膜动脉压都会升高，需要一段时间才能恢复正常。因此，患有青光眼、高度近视、糖尿病或视网膜血管疾病的患者应注意谨慎对待，不要经常做倒立这个动作，以免对身体造成一定伤害。此外，患有动脉硬化和高血压的老年人更不能练习倒立，因为疾病已经让血管变得又硬又脆，弹性差，倒立容易导致血管破裂，引起中风。
倒立有哪些好处：
1、改善神经系统：当身体倒立时，会在骨骼和肌肉之间形成反射，这将对内脏和神经系统产生良好的生理影响。这种作用有助于改善神经系统和内分泌系统的调节功能，它对改善人体的视觉功能、记忆功能等方面起到重要作用。
2、锻炼大脑、小脑：在倒立时，可以减少血液从心脏输送到大脑的负担，让大脑的血液供应充足，氧气和营养能更好的输送给脑细胞，这样大脑会变得更灵活，而小脑的作用主要是维持身体的平衡，锻炼过程中，小脑被反复训练，也让小脑的功能更加强大。
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