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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者如果处于急性期，一般不建议进行康复锻炼。因为此时患者的病情不稳定，需要进行卧床休息，避免活动导致栓子脱落，加重脑梗的病情。
如果脑梗患者处于恢复期，也就是发病后2周~6个月，可以在医生的指导下进行康复锻炼。脚尖下垂的康复锻炼方法包括以下几种：
1.被动活动：由康复治疗师或家人帮助患者进行踝关节的被动活动，包括背屈、跖屈、内翻、外翻等动作，每个动作持续10~15秒，每天进行2~3次。
2.主动活动：患者可以在他人的帮助下或使用辅助器具，如拐杖、助行器等，进行站立和行走训练。站立时，患者可以将脚尖抬起，保持10~15秒，然后放下。行走时，可以让患者尽量抬高脚尖，以减轻对地面的冲击。
3.肌肉力量训练：患者可以进行小腿三头肌、胫骨前肌等肌肉的力量训练，如提踵、足内翻、足外翻等动作，每个动作持续10~15秒，每天进行2~3次。
4.平衡和协调训练：患者可以进行平衡和协调训练，如单脚站立、双脚站立、走直线、转身等动作，以提高身体的平衡和协调能力。
需要注意的是，康复锻炼需要在医生的指导下进行，避免过度活动导致病情加重。同时，患者需要坚持锻炼，才能达到良好的康复效果。
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