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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是一种常见的脑血管疾病，它会给患者的身体和生活带来很大的影响。脑梗恢复后，患者需要注意一些事项，以避免疾病的复发和加重。
1.按时服药：脑梗患者需要长期服用抗血小板药物、降脂药物等，以预防脑梗的复发。患者应遵医嘱按时服药，不可自行停药或减药。
2.定期复查：脑梗患者需要定期到医院进行复查，包括血常规、血生化、心电图、头颅CT或MRI等，以了解病情的变化，及时调整治疗方案。
3.控制血压：高血压是脑梗的重要危险因素，脑梗患者需要将血压控制在合理的范围内。一般来说，血压应控制在140/90mmHg以下。
4.控制血糖：糖尿病也是脑梗的危险因素之一，脑梗患者需要将血糖控制在正常范围内。一般来说，空腹血糖应控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖应控制在10.0mmol/L以下。
5.控制血脂：高血脂也是脑梗的危险因素之一，脑梗患者需要将血脂控制在合理的范围内。一般来说，总胆固醇应控制在5.2mmol/L以下，甘油三酯应控制在1.7mmol/L以下，高密度脂蛋白胆固醇应>1.04mmol/L。
6.合理饮食：脑梗患者需要注意饮食，以低盐、低脂、低糖饮食为主，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
7.适量运动：脑梗患者需要适量运动，以增强体质，预防疾病的复发。但应避免剧烈运动，可选择散步、慢跑、太极拳等运动方式。
8.戒烟限酒：抽烟和酗酒都会增加脑梗的复发风险，脑梗患者需要戒烟限酒。
9.保持心情舒畅：脑梗患者需要保持心情舒畅，避免情绪激动和精神紧张，以免引起血压升高，导致脑梗的复发。
10.注意安全：脑梗患者容易出现头晕、乏力等症状，因此要注意安全，避免跌倒、烫伤等意外事件的发生。
总之，脑梗恢复后需要注意控制血压、血糖、血脂等各项指标，合理饮食，适量运动，保持心情舒畅，注意安全等，以预防疾病的复发和加重。同时，患者还需要定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。
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