-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗恢复后，适当的锻炼有助于促进身体的康复和预防再次发作。以下是一些脑梗恢复后的锻炼建议：
1.开始时间：脑梗患者的身体状况和康复情况各不相同，因此开始锻炼的时间也会有所不同。一般来说，脑梗患者在病情稳定后，即生命体征平稳、神经系统症状不再进展24小时后，就可以开始进行康复锻炼。
2.锻炼强度：脑梗患者的锻炼强度应该逐渐增加，避免过度劳累。开始时可以进行一些简单的活动，如散步、伸展运动等，逐渐增加锻炼的时间和强度。
3.锻炼方式：脑梗患者的锻炼方式应该根据个人情况进行选择，如步行、慢跑、游泳、瑜伽、太极等。需要注意的是，锻炼时应该避免剧烈运动和高风险的动作，如跳跃、旋转等。
4.锻炼时间：脑梗患者的锻炼时间应该逐渐增加，每天锻炼30分钟至1小时为宜。需要注意的是，锻炼时间应该避免在饭后立即进行，以免影响消化和吸收。
在进行锻炼之前，患者应该咨询医生的意见，制定适合自己的锻炼计划。同时，患者还应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、戒烟限酒、保持充足的睡眠等，以促进身体的康复和预防再次发作。
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：脑血管疾病、老年...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：对中枢神经系统感...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：神经系统变性病、...
-
-
天津市环湖医院 神经脊柱外科
擅长：神经脊柱外科疾病...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：在脑血管病的诊断...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：神经系统遗传变性...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：脑血管病、神经免...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：神经内科系统常见...
-
-
脑梗后如何恢复平衡锻炼
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死后恢复平衡锻炼的方式一般包括选择合适的锻炼方式、制定合理的锻炼计划、重视核心肌群的锻炼、进行平衡感训练、坚持锻炼等。1.选择合适的锻炼方式：脑梗后患者的平衡能力较差，应选择... 详细»
-
-
脑梗恢复后如何锻炼方法
脑梗塞是指由于脑血管的闭塞造成的局部脑组织缺血、缺氧和功能障碍。脑梗塞后的康复是一个长期的过程，锻炼是非常重要的一部分。以下是一些脑梗塞康复后的锻炼方法：1.肢体功能锻炼：脑梗塞后常常会出现肢体功能受... 详细»
-
-
脑梗如何恢复锻炼方法
脑梗是一种严重的疾病，常常会对患者的生活造成较大影响。在治疗后，患者需要进行一定的康复锻炼来帮助身体和大脑恢复功能。下面是一些常见的脑梗恢复锻炼方法。首先，对于脑梗患者来说，康复锻炼的初期阶段需要进行... 详细»
公众号
头条号
百家号