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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者抑郁是一种常见的并发症，对患者的身心健康造成了极大的影响。因此，及时有效地处理抑郁情绪对于患者的康复至关重要。下面是一些建议可以帮助患者处理抑郁情绪：
1.心理治疗：心理治疗对于脑梗患者抑郁是非常有效的。通过与心理医生的交流，患者可以释放情绪、减轻痛苦、建立积极的心态，增强内心的抵抗力。
2.锻炼：适当的体育锻炼可以帮助患者缓解抑郁情绪。例如，散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。锻炼可以促进身体的血液循环，释放身体内的有益物质，从而改善患者的心情。
3.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对于患者来说非常重要。例如，规律作息、合理饮食、保持社交活动、避免过度疲劳等，都可以对缓解抑郁情绪有着积极的作用。
在与抑郁情绪作斗争的过程中，患者需要家人和朋友的理解和支持。患者可以在日常生活中多关心患者，多鼓励患者，让患者感受到关怀和温暖。同时，也要让患者明白，不要自责，要坚信自己是可以克服困难的。
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