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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者手肿的锻炼方法需要根据具体的情况判断，如果是脑梗死后手部肿胀，一般考虑是由于偏瘫后肢体活动减少、患侧肢体静脉回流不畅等导致的，可以进行手部关节活动、手部肌肉力量训练等。但如果是脑梗发病前就已经存在手部肿胀，则需要积极治疗原发病，同时针对手部肿胀进行治疗，具体如下。
1.手部关节活动：脑梗死后手部肿胀的患者，在病情稳定后应尽早开始手部关节活动，以促进手部的血液循环，预防手部肌肉萎缩和关节僵硬。可以在医生的指导下进行握拳、伸展手指、手腕旋转等动作，每个动作可以重复进行10-20次，每天进行2-3组。
2.手部肌肉力量训练：手部肌肉力量训练可以帮助增强手部肌肉力量，促进手部的血液循环。可以使用握力器、哑铃等进行手部肌肉力量训练，也可以进行手指抓握、捏合等动作。
3.手部按摩：手部按摩可以促进手部的血液循环，缓解手部肿胀和疼痛。可以使用手指轻轻按摩手部的各个部位，也可以使用按摩球或按摩棒进行按摩。
4.物理治疗：如果手部肿胀严重，可以在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进手部的血液循环，缓解手部肿胀和疼痛。
需要注意的是，脑梗患者手肿的锻炼方法需要根据具体的情况判断，如果是脑梗死后手部肿胀，需要在医生的指导下进行康复锻炼。同时，还需要注意保持手部的清洁卫生，避免感染。如果手部肿胀持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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