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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者的手功能障碍可分为弛缓性瘫痪和痉挛性瘫痪，不同的瘫痪类型锻炼方法也有所不同，以下是具体的锻炼方法：
-弛缓性瘫痪：
手部被动运动：在脑梗发病的早期，患者病情稳定后即可开始对患侧肢体进行被动运动，包括屈伸手指、活动腕关节、揉捏及放松手部肌肉等，以促进手部血液循环、防止肌肉萎缩。
手部主动运动：可在手部被动运动的基础上，鼓励患者主动活动手部，包括缓慢握拳、伸展手指、对掌等，每个动作维持5秒后放松，每个动作重复5-10次，每天可进行3-4组。
-痉挛性瘫痪：
手部被动运动：可在弛缓性瘫痪患者手部被动运动的基础上，适当增加手部肌肉的牵拉训练，以缓解手部肌肉痉挛。
手部主动运动：可在弛缓性瘫痪患者手部主动运动的基础上，增加手部抓握训练，如抓握毛巾、皮球等物品，以改善手部抓握能力。
手部感觉训练：可通过震动棒、毛刷等工具对患侧手部进行触觉、痛觉刺激，以促进手部感觉功能恢复。
脑梗后手的锻炼需要长期坚持，同时还需要配合康复治疗，以促进手部功能的恢复。如果患者在锻炼过程中出现不适症状，应及时就医。
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