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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
影响糖尿病病人寿命也基于一些健康和治疗因素，一般来说45岁左右的二型糖尿病病人平均寿命约为70岁左右。人体由于长期处于高血糖状态，就会引起多种并发症，虽然糖尿病本身没有性命危害，但是引起的并发症对人体的危害较大，如果在早期就有效地控制血糖，就会有效地减少并发症，则对寿命的影响会大大减小。
45岁二型糖尿病人寿命：
1、根据大数据统计，一般来说，45岁左右的二型糖尿病病人的平均寿命一般就在70岁左右，影响寿命长短的也有一些自身健康和治疗因素。
2、人体由于长期处于高血糖的状态，就会引发一些并发症，其实糖尿病本身对人体寿命没有什么影响，对人体没有性命危害，但是引起的并发症对人体的危害较大。
3、如果糖尿病患者在发现糖尿病的早期就有效的控制血糖，那么就会减少并发症发作，对病人的寿命也没有什么影响。
如何有效控制血糖：
1、要少量的食用含糖量高的食物，要少食用一些碳水化合物高含淀粉多的食物。
2、在饮食方面要多摄入一些高蛋白，低热量，低糖的食物，高纤维食物。
3、要多运动，增强体内的新陈代谢，提高自身的免疫力，要保持一个良好的积极向上的心态。
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