-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
后脑勺跟太阳穴紧缩感可能是由多种因素引起的，包括生理和心理原因。在生理方面，这种感觉可能是由紧张或头部肌肉紧张引起的。在心理方面，精神压力、焦虑和情绪问题也可能引起这种感觉。以下是一些可能导致后脑勺跟太阳穴紧缩感的常见原因：
1.紧张和头部肌肉紧张：长时间保持固定的姿势，如久坐或长时间低头看手机或电脑屏幕，会导致头部肌肉过度紧张，从而引起后脑勺跟太阳穴的紧缩感。
2.头痛和偏头痛：头痛和偏头痛会导致头部不适和紧缩感，尤其是在后脑勺和太阳穴附近。
3.精神压力和焦虑：精神压力和焦虑会导致身体的肌肉过度紧张，进而引起头部不适和紧缩感。
4.颈部问题：颈部的不适或问题可能会引起头部不适，包括后脑勺和太阳穴的紧缩感。
5.眼睛问题：长时间用眼过度疲劳，如长时间盯着电子屏幕或书籍，会导致头部不适和紧缩感。
如果经常感到后脑勺跟太阳穴紧缩感，建议进行全面的身体检查，包括检查颈部和头部的问题，确定是否有头痛或偏头痛的问题，以及检查是否存在焦虑和情绪问题。同时，也可以采取一些自我调理的方法来缓解这种感觉，比如：放松身体，保持良好的姿势，做一些颈部和头部的放松操，适当进行眼保健操，同时也要学会放松心情，寻找缓解压力和焦虑的方式。
如果上述方法不能有效缓解不适感，建议尽早就诊，接受医生的诊断和治疗建议。头部不适可能是身体某种问题的表现，及早发现并治疗是非常重要的。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、痴...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长对神经眼科疾...
-
-
成都市西区医院 神经内科
擅长：擅长：能够独立开...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：长期从事脑血管病...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：专长：癫痫，脑血...
-
-
太阳穴和后脑勺疼
太阳穴和后脑勺疼痛，在日常生活中，非常的常见；常见原因有劳累、用脑过度、神经衰弱等。太阳穴和后脑勺疼，通常是一个功能性的神经异常，通过改善生活习惯和辅以药物进行治疗，如充足睡眠、心情愉悦、不抽烟、不酗... 详细»
-
-
失眠太阳穴到后脑勺疼
失眠和头痛是很常见的健康问题，而太阳穴到后脑勺的疼痛可能是由多种原因引起的。针对失眠和头痛问题，可以从以下几个方面进行调理和改善：首先，调整生活习惯。保持规律的作息时间，避免熬夜，养成健康的饮食习惯，... 详细»
-
-
脖子连着后脑勺太阳穴疼
脖子连着后脑勺太阳穴疼可能是多种原因引起的，包括但不限于以下几种：1.紧张性头痛：由于头颈部肌肉紧张、持续收缩导致的头痛，可能会引起脖子、后脑勺和太阳穴的疼痛。2.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，... 详细»
-
-
左边太阳穴后脑勺和后脖颈疼
左边太阳穴后脑勺和后脖颈疼的原因可能有很多，包括肌肉紧张、颈椎问题、神经因素等。以下是可能的原因和缓解方法。1、肌肉紧张：长时间保持不良姿势，过度使用头部和颈部肌肉，或精神紧张、压力过大等都可能导致头... 详细»
-
-
长期熬夜后太阳穴和后脑勺疼
长期熬夜后太阳穴和后脑勺疼是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致这种症状的原因和相应的建议：1.睡眠不足和睡眠质量差：长期熬夜会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起头痛。建... 详细»
公众号
头条号
百家号