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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗，又称缺血性脑卒中，是由于脑部血管阻塞导致的一种急性脑血管疾病。对于刚得脑梗的患者，饮食方面需要特别注意，以促进康复和预防并发症。以下是一些适合脑梗患者的水果：
1.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于预防血管老化和血栓形成。此外，橙子中的钾元素有助于降低血压，保护心血管健康。
2.草莓：草莓富含维生素C、维生素E、叶酸等营养素，具有抗氧化、抗炎和抗血栓形成的作用。此外，草莓中的鞣花酸还可以抑制肿瘤生长，对预防癌症有一定的作用。
3.蓝莓：蓝莓富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁、锌等，同时还含有丰富的类黄酮和花青素等抗氧化物质。这些营养成分有助于保护血管内皮细胞，预防动脉硬化和血栓形成。
4.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、钾、镁等营养物质，具有抗氧化、抗炎、降血压、降血脂等作用。此外，猕猴桃中的肌醇和氨基酸有助于稳定血压，减少血液凝块的形成，预防脑梗的发生。
5.香蕉：香蕉富含钾元素，有助于降低血压，维持心脏健康。此外，香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
总之，脑梗患者在选择水果时，应尽量选择新鲜、应季的水果，并注意控制摄入量，避免过度食用导致血糖升高。同时，脑梗患者还应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复训练，以提高康复效果。
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