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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
哺乳期乳头皲裂是一种常见的问题，可能会导致疼痛、出血和感染。以下是一些应对乳头皲裂的方法：
1.保持乳头清洁：每次哺乳后，用温水轻轻清洗乳头，避免使用肥皂或酒精等刺激性物质。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确含接乳头和大部分乳晕，避免只吸吮乳头。
3.调整哺乳时间：避免长时间哺乳，每次哺乳时间不宜过长，以减轻乳头的压力。
4.使用乳头保护罩：在哺乳时使用乳头保护罩，可以减少乳头的摩擦和损伤。
5.涂抹乳头霜：在哺乳后，涂抹适量的乳头霜或羊毛脂，可以滋润乳头，促进愈合。
6.暂停哺乳：如果乳头皲裂严重，疼痛剧烈，可以暂停哺乳1-2天，让乳头得到充分的休息和恢复。期间可以用吸奶器吸出乳汁，以保持乳汁分泌。
7.就医治疗：如果乳头皲裂出现感染症状，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医，医生可能会开处抗生素或其他治疗方法。
预防乳头皲裂的方法包括：
1.孕期护理：在孕期，经常用温水清洗乳头，涂抹油脂，增加乳头皮肤的韧性。
2.选择合适的内衣：穿着宽松、透气的内衣，避免过紧或粗糙的衣物摩擦乳头。
3.学习正确的哺乳技巧：在分娩前，参加母乳喂养培训，学习正确的哺乳姿势和技巧。
4.逐渐增加哺乳时间：在开始哺乳时，逐渐增加哺乳时间，让乳头适应吸吮的压力。
总之，哺乳期乳头皲裂是可以预防和治疗的。如果出现乳头皲裂，应及时采取措施，保持乳头清洁和滋润，调整哺乳姿势和时间，以促进乳头的愈合。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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