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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎是指乳房内的乳腺组织发生炎症，通常在哺乳期的女性中比较常见。乳腺炎的发生可能会使患者出现乳房肿胀、红肿、疼痛等症状，甚至会出现发热的情况。
乳腺炎的发生原因可能包括以下几个方面：
1.哺乳不畅：宝宝哺乳姿势不正确、哺乳时间不足等都会导致乳腺积乳，增加乳腺感染的风险。
2.乳房受伤：乳房受到外伤或压迫等情况也会使乳腺发生炎症。
3.营养不良：缺乏锌、维生素A等营养物质也会增加乳腺炎的发生几率。
当在断奶后出现乳腺炎的情况时，不要慌张，下面是一些对策和建议：
1.恰当操作：妥善的哺乳姿势和方法可以使宝宝有效地吸食乳汁，减少乳腺积乳的风险。
2.良好卫生：保持乳房清洁，保持适度的运动，穿着适合的乳罩，有助于减少乳腺炎的发生。
3.饮食调理：合理的饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有利于乳腺的健康。
4.使用药物：在医生的指导下使用消炎药、退热药等药物治疗乳腺炎。
总的来说，乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，但是通过正确的哺乳姿势、良好的饮食习惯和适度的运动，可以有效地预防乳腺炎的发生。一旦出现乳腺炎的症状，及时就医并积极治疗是非常重要和必要的。
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