有一天，人终将死去，或者死于自然规律，或者死于“绝望”，或者死于疾病，而有一种死亡却能给活着的人一记重棒——那就是突发性的死亡。
近日，网络著名段子写手——赖宝突发心梗离世了。一直以来赖宝在社交平台上都非常的活跃，很多人还在下面催他赶紧写新段子，可网友未曾想等来的消息却是他的离世。据赖宝的好友王自健的爆料和赖宝在微博上的动态来看，赖宝是一个工作狂，曾经因为压力过大甚至患上过抑郁症，而他一直以来也有失眠的毛病。
6月8日，赖宝曾在社交平台上发文，表示自己竟然能够睡够4个小时，真是非常惊奇，从他的文中可以知道，失眠对他来说是常态，甚至睡够4个小时都是一件值得惊讶和庆祝的事情，可想而知赖宝的失眠已经到了很严重的地步，而赖宝已经不是第一次在社交媒体上表示自己失眠了，有时候赖宝甚至到了凌晨都没有办法入睡，而赖宝突发心梗很可能是与失眠有关。
赖宝突发心梗为什么与失眠有关？
失眠的危害是非常严重也是非常广泛的，轻者它可能会影响人的心情，从而降低我们的工作和生活效率，其次还可能会导致人体功能上的障碍，而长期失眠还会导致人体颈动脉血管壁增厚，容易使血管处于收缩状态，严重的会使人体重要的脏器处于缺血状态，从而诱发心脑血管疾病。例如长期睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的几率增加，诱发心梗。所以赖宝的突然离去很可能与他长期失眠、睡眠不足有关系。
近些年，“赖宝”式的悲剧总在上演，据相关数据统计，我国心肌梗死的新发人数至少有50万人，现有患者至少有200万人，并且这个数量还呈现这上升的趋势。
为什么心肌梗死的人越来越多？
近些年，网络上关于突发心肌梗死的新闻越来越频繁，这些新闻的主角可能是明星，可能是程序员，也可能是医生，对于层出不穷的新闻，我们在担心之余也在思考，为什么现在心梗的人越来越多了呢？
心肌梗死的人数越来越多主要有两点原因：
不良的生活习惯。随着我国经济发展水平的提高，我们的生活水平也发生了翻天覆地的变化，这种变化首先就体现在我们的“吃”上面。如今美食琳琅满目，中餐、西餐、快餐、甜点等等数不胜收，而快餐和甜点成为了很多人的心头好，有些人甚至可以用甜品和快餐等食品代替自己的一日三餐。
但是这些不良的生活饮食习惯恰恰是诱发心肌梗死的原因之一，人体长期进食油腻和高糖的食物会导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。
与此同时，社会的迅速发展也改变了我们的生活以及工作习惯，我们的生活节奏越来越快，压力越来越大，熬夜的情况也越来越多，一些高强度或者特殊职业的人甚至有些时候会一夜不眠，但是持续熬夜会增加心肌梗死的几率。
肥胖人群越来越多。据2017年《柳叶刀》调查显示，我国肥胖人口位居首位，我国拥有4320万男性肥胖者，4640万女性肥胖者，分别占全球的肥胖人数的16.3%和12.3%，可以说比例是比较高的。
但是肥胖会增加心、肝等脏器的负担，甚至让增加人体患上高血压、冠心病等心血管疾病以及糖尿病等代谢性疾病，而这些疾病都是诱发心肌梗死的因素。
心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血血氧引起的心肌坏死，心肌梗死的病人常常会出现胸骨后或心前区压榨性疼痛，但是也有少数心肌梗死的病人是没有疼痛感的，所以对于一些心肌梗死的高发人群，例如高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的病人一定要定期去医院进行体检，同时要养成良好的生活习惯。
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