相信很多家长都很看重孩子的教育，孩子的身心健康是未来发展的重要因素。其中记忆力就是公认的影响学习能力的主要因素，孩子记忆力的高低，将直接影响到孩子的学业。然而很多人可能不知道，生活中一些微小的习惯，也很可能影响孩子的记忆力，家长应该及时纠正。
一、经常熬夜
由于生活方式的改变，当代很多人都习惯熬夜。但是这种生活方式是很不健康的，尤其是小孩子。青少年正处于生长发育的阶段，每天需要充足的睡眠才能满足身体的需要。
如果长期熬夜就会影响身体发育，自然记忆力也会跟着低下。有时候一些家长怕孩子跟不上课程，就会让孩子熬夜写作业，实际上这种方式是很不好的，不仅效率低下，而且还会影响孩子的健康。
二、沉迷电子产品
其实记忆力也是可以通过培养提高的，经常看书，或者接触一些新鲜事物的孩子，往往更乐于思考，大脑也会经过运转而使记忆力提高。但是现如今大多数孩子的身边都充斥的手机、电脑、游戏机等电子产品，如果孩子经常拿这些产品娱乐，沉迷其中就不会过多思考，进而影响记忆力。
三、吃太多垃圾食品
孩子正是处于身心发育的阶段，需要补充充足的营养物质。身体营养不良就会表现为消瘦，而且个子长不高。可是如果内在营养不良，就会导致记忆力低下，专注力，思考能力降低等。因此吃垃圾食品对孩子的身心危害很大，家长应该控制孩子的摄入。
四、整体待在家
不管是孩子还是大人，如果长期闷在家里，都会使大脑变得迟钝，而且思考能力变低，记忆力也会随之减弱。家长要想孩子变得喜欢思考，思维更加敏捷，最好经常带孩子到室外去活动，让孩子尝试更多新鲜的事物，对记忆力有很大帮助。
五、不吃早餐
大家都知道不吃早餐对身体有很多的伤害，尤其是胃肠道很容易出现损伤。长期不吃早餐对身体的影响是很多方面，包括降低记忆力。因为早晨大脑刚刚苏醒，需要提供营养物质进行活动，而早餐便可以为大脑提供帮助。如果不吃早餐的话就容易导致大脑功能减弱，长期下去对大脑也有很大影响。
总而言之，记忆力的提高也跟日常的生活习惯有关。如果家里孩子还存在以上几个不良习惯的话，家长应该及时进行纠正。
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