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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
以下是一些乳腺癌术后的饮食建议：
1.高蛋白食物：有助于伤口愈合和身体恢复。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、坚果等。
2.新鲜蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力。建议多吃绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜、橙子、苹果等。
3.全谷物：如糙米、全麦面包、燕麦等，提供丰富的膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖和提供持久的能量。
4.健康脂肪：选择橄榄油、鱼油、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于维持心血管健康。
5.多喝水：保持身体水分充足，促进新陈代谢和废物排出。
需要注意的是，饮食只是乳腺癌术后康复的一部分，还需要综合考虑其他因素，如适当的运动、心理调适等。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询专业的医疗团队。
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