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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤,经过手术切除后,需要进行一定的康复和治疗以预防复发和转移。以下是一些关于乳腺癌术后康复的建议:
1.术后定期复查。术后定期复查是非常重要的,可以及时发现早期复发和转移的情况。一般建议在手术后的第一年每三个月进行一次复查,第二年每半年进行一次复查,之后每年进行一次乳腺彩超和乳腺钼靶检查。
2.忌烟酒。研究表明,吸烟和酗酒会增加乳腺癌的复发和死亡风险,因此术后的患者应该戒烟戒酒,保持身体健康。
3.积极参加康复锻炼。术后的患者需要进行一定的锻炼,可以选择适量的有氧运动或者瑜伽等,这样可以改善身体的免疫功能和促进身体恢复。
4.运用心理疏导。乳腺癌术后康复期间,患者可能会面临焦虑、抑郁等心理问题,因此需要接受心理疏导,保持良好的心态。
5.遵医嘱进行药物治疗。有些患者术后可能需要进行内分泌治疗、放疗、化疗等,需要遵医嘱进行规范治疗,以预防疾病的复发和进展。
6.注意饮食。患者术后应该避免高糖、高脂肪、高热量的饮食,多吃蔬菜水果,适量摄入富含优质蛋白质和膳食纤维的食物,保持身体健康。
7.定期参加乳腺癌康复支持小组。可以通过与其他乳腺癌康复者的交流,获得更多的支持和经验分享。
总之,乳腺癌患者术后的康复是一个综合性的过程,需要患者本人及家人的共同努力。通过定期复查、良好的生活习惯以及规范的治疗,乳腺癌术后的患者可以提高生存质量和延长生存期。同时也需要密切关注身体的变化,发现异常情况及时求医。
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