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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
当乳腺不通畅时，可能会导致乳房胀痛、肿块等不适症状。以下是一些处理方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于刺激乳汁分泌和排出，缓解乳腺堵塞。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，可帮助扩张乳腺管，促进血液循环。
3.按摩：轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向推挤，帮助疏通乳腺。
4.变换哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，让宝宝更好地吸吮乳房，有助于排空乳汁。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释乳汁，使其更容易排出。
6.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
7.避免紧身衣物：穿着宽松舒适的内衣，避免压迫乳房。
8.就医治疗：如果乳腺堵塞严重，伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗或进行其他处理。
需要注意的是，在处理乳腺不通胀痛时，要避免过度用力按摩或挤压乳房，以免造成损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，保持良好哺乳习惯和乳房护理，对于预防乳腺堵塞也非常重要。
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