不同月龄的宝宝每天需要的睡眠时间不同，只有宝宝每天的睡眠充足才能健康的成长。一个月的宝宝通常每天需睡16到18个小时左右，满月后，宝宝睡眠的时间会越来越少。因此家长不用担心宝宝每天睡得太多，这是个必然的过程，只要宝宝精神状态好，胃口好，宝宝就是健康的。
一个月大宝宝睡眠的重要性：
这个时期的宝宝进入深度睡眠状态时，有一半的时间是在对清醒时认知的事物进行整理、重组和识别，家长此时应多关注宝宝的睡眠质量，而不是宝宝是否睡得太久。研究表明，如果宝宝睡眠不足，日常是无法集中注意力的，会变得对外界的事物不感兴趣，不仅如此，宝宝身体发育状况也与睡眠质量密切相关，因为促进宝宝生长发育的生长激素，其中有70%~80%在深度睡眠时才会分泌。
一个月大宝宝睡眠不好是为什么：
1、家长的喂养方式与身体疾病有关，如父母没有喂饱、宝宝出现贫血等情况都会让宝宝睡眠质量下降，家长应及时找出原因，进行改善，情况严重的应及时就医。
2、微量元素缺乏，宝宝如果缺钙会导致大脑和植物神经兴奋性增加，让夜间睡眠质量变差，睡得不安稳，家长可以在医生的指导下给宝宝适当的补钙，配方奶也可以更换成含钙量高的，以满足宝宝生长发育的需要。
-
-
6个月宝宝睡眠时间是多少
童鹏 副主任医师
-
-
怀孕一个月会有什么状况
高羽 主任医师
-
-
6个月宝宝睡眠时间是多少正...
欧阳学认 主治医师
-
-
针灸减肥一个月瘦多少
秦敏 主任医师
-
-
干咳一个月会是肺癌吗
郑燕芳 主任医师
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治痴呆、癫...
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长：擅长：肾内科、血...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：各种脑血管疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：急性脑血管病，脊...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长急慢性中毒、...
-
-
一个月宝宝睡眠时间
一个月大的婴儿还是新生儿，正处于快速成长的阶段，睡眠时间与成人也有很大不同，宝宝在睡眠中不断发育，父母不要强硬的限制宝宝的睡眠，此时婴儿的生物钟与成人是完全不同的，只有充足的睡眠才能保证宝宝的正常成长... 详细»
-
-
一个月大宝宝喝多少奶
一般建议六个月内的宝宝家长应采用母乳喂养的方式，即除了母乳，不用给宝宝喂食任何食物，包括水。不同宝宝的食量是不一样的，特别是体重不同的宝宝，每次喝的奶量都会有所区别。对于一个月大在正常体重内的宝宝来说... 详细»
-
-
一个月大宝宝拉绿屎稀怎么回事
一个月大的宝宝出现拉绿屎，可能是由细菌感染，消化不良，摄入脂肪食物以及铁质奶粉、添加辅食，没有吃饱等情况所导致，因此针对病因不同，所采取的治疗方式也会有所不同，建议家长及时带患儿前往正规医院就诊，以免... 详细»
-
-
十一个月宝宝的睡眠时间
充足的睡眠有助于促进儿童的生长和发育，保持大脑和人体的机体得到足够的休息时间。同时，良好的睡眠习惯，有利于促进宝宝生长激素的分泌，促进儿童内分泌的稳定。但是不同年龄的孩子，需要不同的睡眠时间。那么，关... 详细»
-
-
一个月宝宝体温37.2
一个月的宝宝体温在36.5~37.2是正常的范围，如果超过了37.3度，那就属于低热了。如果孩子精神状态不错，能吃能睡，也没有出现烦躁不安或者哭闹的情况，那就没有多大的问题。还要观察一下宝宝是否有呕吐... 详细»
公众号
头条号
百家号