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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，通常由细菌感染引起。如果乳腺炎患者没有发烧，但乳房有硬块，可能是炎症还处于早期阶段，或者感染程度较轻。以下是一些可能有助于缓解乳腺炎症状的建议：
1.频繁哺乳或挤奶：保持乳房通畅是治疗乳腺炎的关键。频繁哺乳或使用吸奶器将乳汁吸出，可以帮助减轻乳房肿胀和硬块。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房硬块处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.按摩乳房：轻轻按摩乳房硬块，从乳房边缘向乳头方向推挤，有助于疏通乳腺管，排出乳汁。
4.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释乳汁，防止乳汁淤积。
5.注意休息：充足的休息有助于提高身体免疫力，促进炎症的恢复。
6.避免压迫乳房：穿着宽松的内衣，避免乳房受到压迫。
7.观察症状：密切观察乳房硬块的变化，如果硬块持续不消失或出现疼痛加重、皮肤红肿、发热等症状，应及时就医。
需要注意的是，如果乳腺炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗或进行其他检查和治疗。
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