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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生和乳腺结节是女性乳腺常见的疾病，很多女性都可能会患上这些疾病。乳腺增生是指乳腺组织增生异常，呈现出均匀或不均匀的增生，可能会引起乳房的肿胀、胀痛等症状。乳腺结节则是指在乳腺组织中出现的小肿块，可以是单个或多个，并且会有明显的触摸到的硬块，也可能导致乳房的胀痛等。
乳腺增生和乳腺结节的原因可能是多种多样的，包括内分泌失调、情绪压力、生活习惯等因素都可能会引起乳腺组织的异常增生。在日常生活中，女性要多注意自己的乳腺健康，均衡饮食、规律作息、避免压力、定期运动都是非常重要的。
如果发现自己乳腺出现异常，比如乳房肿胀、胀痛、出现硬块等症状，应该及时就医。可以通过乳腺超声、乳腺X光、乳腺穿刺等一系列的检查来确诊，并且在医生的指导下进行治疗。
一般来说，乳腺增生和乳腺结节并不是什么严重的疾病，但是也不容忽视，如果不及时治疗，可能会引起乳腺癌的发生。因此，对于乳腺增生和乳腺结节，不要慌张，但也不可忽视，及时就医是非常重要的。
总之，乳腺增生和乳腺结节是常见的乳腺疾病，女性要多关注自己的乳腺健康，平时要注意调节好自己的生活和情绪，保持乳腺的健康。如有疑似症状，应及时就医，得到专业的治疗和指导。这样才能保障自己的乳腺健康。
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