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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指乳房组织发生了一定程度的增生，通常在青春期、孕期和哺乳期最为常见。虽然称之为增生，但并不代表有恶性变化，大多数情况下都是良性的。
乳腺增生伴双侧乳腺囊性结节则是在乳腺增生的基础上出现了囊性结节，通常是由于乳腺管堵塞而引起的。这种状况在妇女中比较常见，通常会导致乳房胀痛、乳头溢液、乳腺肿块等不适症状。
乳腺增生伴双侧乳腺囊性结节一般是良性疾病，但也需要引起重视。一旦发现乳房有异常情况，应及时就医进行检查，明确病因并进行相应的治疗。
除了定期自我检查乳腺外，平时的饮食和生活习惯也对乳腺健康有一定的影响。例如，饮食清淡，减少摄入饱和脂肪和胆固醇，多食用蔬菜水果和高纤维食物，适量运动等都是保护乳腺的良好习惯。
针对乳腺增生伴双侧乳腺囊性结节的治疗一般有以下几种方式：一是通过药物治疗来调节内分泌，减轻乳腺组织的增生。二是通过手术或穿刺的方式来将囊性结节排空，继而减轻乳房的胀痛不适。三是定期进行乳腺超声、乳腺X光透视等检查，观察病情的变化。
总之，乳腺增生伴双侧乳腺囊性结节是一种常见的乳腺良性疾病，及时的检查和治疗是非常重要的。同时，养成健康的生活习惯也是预防乳腺疾病的重要方式。
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