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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指乳腺组织增生异常，形成肿块或结节，通常在月经周期中出现。乳腺增生症状包括乳房肿胀、疼痛、结节、乳头溢液等。乳腺增生可以分为两种类型，一种是囊腺增生，另一种是实质增生。囊腺增生是乳腺小叶内的导管腔扩张形成囊肿，伴随有囊肿内乳汁样分泌物；实质增生是指乳腺腺体组织增生。
乳腺增生常见于20岁至50岁的女性，在更年期后通常有所缓解。导致乳腺增生的原因可能涉及荷尔蒙水平的变化和激素水平异常。此外，遗传、生活方式、饮食、精神压力、荷尔蒙替代治疗、服用某些药物等也可能与乳腺增生相关。
针对乳腺增生的治疗方法因个体情况而异。但一般来说，饮食、生活方式和心理压力管理对于缓解乳腺增生症状非常重要。饮食上应尽量减少饮酒、咖啡因和饱和脂肪酸的摄入，增加蔬菜水果和纤维素的摄入。生活方式上，运动可以帮助缓解乳腺增生症状，同时应避免过多精神压力。此外，对于囊腺增生，若囊肿较大或症状明显，医生有时会建议穿刺抽液或手术治疗。对于实质增生，除非有癌症的严重疑虑，一般情况下不需要特别治疗。
除了以上治疗方法，中医治疗也有一定疗效。例如采取疏肝理气、活血化瘀、软坚导滞等方法来调整机体的阴阳平衡和气血平衡，通过针灸、中药疗法来缓解乳腺增生症状。综合中医和西医治疗的方法可以更好地缓解乳腺增生的症状。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，对于大部分患者来说并不需要特别的治疗，但是在饮食、生活方式和情绪管理上要注意调节，定期体检和咨询医生是非常重要的。
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