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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，多见于育龄期妇女，特别是在哺乳期间。正常女性乳腺在月经周期中会发生生理性的增生和萎缩，但是在哺乳期间，乳腺组织更容易出现增生的情况，这是因为哺乳期间激素水平的变化和乳腺组织的功能性增加。
乳腺增生在哺乳期的表现主要包括乳房胀痛、胀痛性肿块、乳头溢液等症状。这些症状通常会在哺乳期结束后逐渐减轻或消失。在哺乳期间，乳腺增生并不影响母乳的分泌和质量，因此大多数妇女并不需要对乳腺增生进行治疗。但是，如果乳腺增生症状严重影响到日常生活，建议及时就医，以排除其他乳腺疾病。
针对乳腺增生在哺乳期的管理，首先是保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和情绪紧张，适当减少咖啡因和酒精的摄入。另外，穿戴合适的内衣，避免过紧或压迫乳房的内衣，可以减轻乳腺增生的不适感。对于乳腺胀痛的缓解，可以使用冷敷或热敷的方法，缓解疼痛和不适。
此外，有些妇女可能会选择中药或者草药来调节乳腺增生，但是在哺乳期间应该慎重选择，最好在医生的指导下使用。如果乳腺增生症状严重影响到哺乳或者日常生活，医生可能会建议使用止痛药或者激素类药物来缓解症状。
总之，乳腺增生在哺乳期是一种常见的现象，大多数情况下不需要治疗，可以通过调整生活习惯和饮食习惯来缓解症状。但是，如果症状严重影响到生活质量，建议及时就医，接受专业的治疗和管理。同时，哺乳期妇女应该保持乳腺的定期自查和乳腺增生的复查，以排除其他乳腺疾病的可能。
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