网球肘主要是由于过度劳累、紧张或用力不当造成的。慢性损伤往往是由于用力过度、过快和过猛造成的。当病人反方向打网球时，这个部位会受到损伤，所以称之为网球肘。它的特征是外侧肘疼痛、疼痛、虚弱和握住物体时疼痛加剧。生活中应注意不要拿重物，理疗和按摩可以促进局部损伤的修复。
一、什么是网球肘炎
网球肘，临床上称为肱骨外上髁炎，是由肘关节外前臂伸肌起点肌腱炎症引起的疼痛。这在网球羽毛球运动员、家庭主妇、木匠和其他长期反复用力做肘部活动的人中更为常见。当病人伸出手抓住什么东西时，它会导致前臂伸肌腱收缩并变得紧张，这使得肌腱退化，甚至在肌肉停止处撕裂。临床上，肘关节外侧疼痛可沿前臂向手辐射，肘关节不能完全伸直，导致活动受限。
二、网球肘关节炎怎么办
1、采用热毛巾、热敷等物理疗法，结合药膏涂抹疏通毛细血管，并结合医学专业按摩，疗效显著，有效缓解患者痛苦。
2、使用冰敷。通常，用毛巾包裹冰块。不要直接接触皮肤，以防冻伤。一般来说，每天敷4次冰，每次15分钟。
3、如果疼痛严重，可以注射治疗。重症患者早期治疗无效后，可以去专科医院进行手术。
4、患者在日常生活中应减少肘部和手腕的活动，尽量不要用力过度，并保持休息。
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