脚脖子疼是由踝关节疾病引起的，如踝关节滑膜炎，可引起踝关节疼痛，并伴有踝关节肿胀、活动受限和活动时疼痛加剧。滑膜炎可能由感冒、疲劳或外伤等引起。其次，脚踝疼痛可能是由风湿和类风湿性关节炎引起的，这需要在医院进行检测。踝关节疼痛也可能由骨关节炎引起。服用x光片可发现骨质增生。脚踝疼痛也可由脚踝撞击或脚踝周围的腱炎引起。
一、脚脖子疼的原因
1、踝关节损伤，如韧带或软组织拉伤和扭伤，会导致行走和牵引刺激踝关节韧带，从而引起疼痛。
2、关节软骨磨损导致踝关节创伤性关节炎，行走时关节软骨和骨骼会发生摩擦刺激，导致明显疼痛。
3、踝关节变冷或受到压力。例如，在长途旅行和剧烈运动之后，踝关节变冷，这容易导致局部乳酸代谢物增加，并且周围软组织变得紧张，这加剧了对周围神经的刺激并导致疼痛。
二、脚脖子疼怎么办
脚脖子疼的原因大部分是由于不适当的运动造成的扭伤，而其他的则是由痛风引起的关节炎或踝关节疼痛。此外，脚踝的寒冷还会导致脚踝疼痛，这不仅会发生在踝关节，还会发生在膝关节。先别担心，注意少运动，用力揉脚。冷敷应选择在24小时内，这可以促进脚踝肿胀和减轻疼痛。此外，注意抬高患肢。48小时后，可以选择热敷，用热毛巾敷在脚脖子的疼痛部位，症状就会减轻。
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