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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的妇科疾病，其特征是乳房组织增生、堆积，导致乳腺肿块形成，并伴有一系列症状，如乳房胀痛、触痛、乳腺组织增厚等。同时，有些女性在乳腺增生的同时还会出现副乳，即两侧乳头之外还有一些腺体组织，这种情况也是比较常见的。
乳腺增生轻微的情况下，一般不需要特殊处理，可以通过一些自我调理来缓解症状。首先，保持良好的生活习惯，睡眠充足、避免疲劳和精神紧张，有助于缓解症状。其次，注意饮食均衡，避免摄入过多的咖啡因、饱和脂肪和糖分，多摄入新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物。此外，适量进行运动，保持体重稳定，也有助于缓解症状。
对于有副乳的情况，一般来说副乳并不需要特别处理，大部分情况下是一种正常的生理现象。只有在副乳出现异常症状时，如肿块、疼痛、红肿等情况，才需要及时就医进行检查和治疗。
总之，乳腺增生轻微和副乳属于常见的乳腺问题，大部分情况下都是可以通过一些自我调理和注意生活习惯来缓解症状的。但对于严重的情况，尤其是伴有病理性改变的情况，还是需要及时就医，获得专业的治疗和指导。
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