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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
一般来说,乳腺增生患者可能会出现乳房肿胀、胀痛、触痛等症状,影响到患者的生活质量。那么,乳腺增生如何按摩治疗呢?
按摩是一种安全、简便、有效的自我调理方法,对于乳腺增生有一定的辅助治疗作用。首先,进行乳腺按摩前,需要先洗净双手,然后涂抹适量的植物油或润肤霜,使乳房组织变得柔软。接着,可以采用以下方法进行按摩:
1.温水浸泡:先用热水囊或热毛巾敷在乳房上,使乳腺组织放松,然后再进行按摩。
2.顺时针按摩:用手掌从乳房下方开始,顺时针方向轻轻按摩乳腺组织,力度要适中,避免过于用力。
3.按压推拿:用手指轻轻按压乳腺组织,并沿乳腺细胞排列方向进行推拿,促进淋巴液流动,有助于排出体内废物。
4.触摸检查:在按摩的过程中,可以顺便进行乳房的触摸检查,及时发现异常情况,如肿块或结节。
需要注意的是,按摩乳腺时应避开月经周期,以免加重乳腺组织的充血和水肿。此外,乳腺按摩并不适用于急性乳腺炎、乳腺包块、乳腺癌等疾病,患者在按摩前应先咨询医生意见。
总的来说,乳腺按摩可以通过促进血液循环、消除淋巴瘀塞、缓解乳腺增生的疼痛和不适,但并不是根治的方法。患者在进行乳腺按摩时,应结合医生的指导,严格掌握按摩技巧和频率,避免不正确的按摩方法给乳腺带来负面影响。
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乳腺增生
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