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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指乳腺组织局部或弥漫性增生，通常发生在青春期和更年期妇女身上。这种情况在临床上比较常见，但并不是一种病。
乳腺增生的症状主要包括乳房胀痛、胀大、结节、乳头溢液等。其中，乳腺低回声结节是指在超声检查中发现的一种异常。通常情况下，乳腺增生引起的低回声结节是良性的，大部分患者不需要治疗，只需定期随访观察即可。如果症状严重影响生活质量，可以考虑进行手术治疗或药物治疗。
乳腺增生的原因可能与激素水平、生活方式、遗传因素等有关。因此，预防乳腺增生的关键在于调整生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，避免长期暴露于辐射和有害物质中，保持心情愉快，避免情绪紧张等。
对于乳腺低回声结节的患者，应该积极配合医生进行治疗和随访，定期进行超声检查，及时发现和处理异常情况。此外，还应该注意营养均衡，多食含有纤维素的食物，适量摄入蛋白质，减少摄入脂肪和糖分。
总的来说，乳腺增生是一种常见的情况，多数情况下是良性的，不需要过分紧张。但是，对于乳腺低回声结节的患者，还是要及时就医，接受专业治疗。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也是很重要的。
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