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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指在女性乳腺组织中发生的一种生理性或病理性的增生现象，通常在月经周期中出现，并且在更年期后逐渐减轻或消失。乳腺增生可能表现为乳腺结节、乳腺管加宽等情况。
乳腺结节是指乳腺组织中出现的一种囊性或实性的肿块，通常在月经周期中会有明显的变化，有些结节会在月经后自行消失，但也有部分结节会持续存在。乳腺结节大多数是良性的，但也包括一些恶性结节，因此对于发现乳腺结节的女性，建议定期进行乳腺超声或乳腺X光检查，以排除恶性病变。
乳腺管加宽是指乳腺结构中的导管出现扩张的情况，通常会伴随着乳腺疼痛、乳房胀痛等症状。乳腺管加宽的原因可能是由于内分泌失调、外界压力或刺激等因素引起的，一般不需要特别处理，同时适当控制情绪、避免乳房受到外界压力以及保持乳房的清洁卫生是有利于减轻症状的。
总的来说，乳腺增生、乳腺结节和乳腺管加宽是常见的乳腺疾病，对于这些乳腺问题，女性朋友们应该保持乳房的清洁卫生，避免外界压力刺激，保持情绪稳定，定期自我检查乳房，及时到医院进行乳腺超声或乳腺X光检查等，及早发现并及时治疗乳腺问题，以保护自己的健康。同时还需保持良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，保持身心健康，有助于减少乳腺问题的发生。
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