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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，它是由于内分泌失调、情绪波动、饮食不慎、寒冷刺激等引起的。乳腺增生症状有胀痛、乳房肿块、乳房胀痛等，给患者带来不适。下面将介绍一些医治方法。
首先，调整饮食习惯：饮食上要调节好，可以少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大葱、葱、蒜等物。多吃一些含有维生素的食物，如蔬菜、水果等，适量的高钙食物对乳腺增生也是有好处的。
其次，避免情绪波动：情绪波动对于乳腺增生也是一种诱因，所以在平时要保持心情愉快，减少紧张压力。
再次，适当的运动：适当的运动对于乳腺增生也是有好处的，可以促进血液循环，让身体代谢通畅，减缓患处的疼痛。
最后，药物治疗：对于乳腺增生比较严重的患者，也可以采取一些药物治疗，如中药丸剂、口服液等，以及一些促进血液循环的药物，缓解患者的症状。
此外，对于严重的乳腺增生还需要手术治疗，但手术风险较大，需要慎重考虑。
总之，对于乳腺增生的治疗方法，应该综合考虑患者的具体情况，选取最适合的治疗方法。同时，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，调节饮食、情绪和运动，才能更好地预防和治疗乳腺增生。
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