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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多发生在女性身上，主要是由于雌激素和孕激素的影响引起的。乳腺增生的症状主要包括以下几点：
1.乳房胀痛：乳腺增生患者常常会出现乳房胀痛的症状，有些患者甚至还有触痛感，乳房胀痛主要出现在月经前、月经期间和月经后，随着激素的变化而有所加重或缓解。
2.乳腺组织增生：乳腺增生患者乳房触摸时可以感觉到乳腺组织增生的块状或颗粒状物质，患者有时还会在乳晕周围触及一些棕色或灰白色的结节。
3.乳腺增生囊性增生：乳腺增生患者还可能出现乳腺囊性增生，表现为乳房肿块较大，质地较软，且常与月经周期有关。
4.乳液分泌：乳腺增生患者有时还会出现溢乳，表现为乳头溢液或者分泌出乳液，可能是无色、乳白色或者血性的。
5.乳房外形改变：乳腺增生患者有时还会出现乳房外形改变，可能是一侧乳房比另一侧乳房大，或者乳房不对称等。
总之，乳腺增生的症状各异，但比较常见的是乳房胀痛和乳腺组织增生。因此，一旦发现乳腺增生的症状，建议及时就医，通过专业的检查和诊断，可以有效地了解病情，及时采取相应的治疗措施。此外，定期的乳腺健康检查也是非常重要的，有助于早发现、早治疗。另外，平时也要避免寒冷刺激、避免情绪激动、饮食要清淡，多摄入蔬菜水果和蛋白质，适当进行乳腺穴位保健按摩，这些都有助于保持乳腺的健康。
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