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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺肿块的成因复杂，可能与遗传因素、内分泌失调、生活环境、饮食等因素相关。此外，乳腺肿块还可能受到荷尔蒙药物、激素替代疗法、怀孕、哺乳等生理因素的影响。
尽管存在种种可能的原因，但绝大多数乳腺肿块并不会转变成乳腺癌。最常见的乳腺肿块类型包括：乳腺囊性增生、结节性乳腺增生和纤维囊性乳腺增生。乳腺肿块通常会在月经周期中出现，触摸会感到明显的硬实质结节，一般还会伴有痛感。部分患者会出现乳头溢液、乳房胀痛等症状。
诊断乳腺肿块通常需要进行乳腺B超、乳腺X线检查、乳腺增生病理穿刺等一系列检测。当然，如果患者有家族史、乳腺肿块有进行性增大、质地变硬、边界不清晰等情况，建议及时就医，进行更详细的检查。
预防乳腺肿块的方法主要包括调整生活方式、均衡饮食、定期的体育锻炼等。定期的自我乳腺检查也是非常重要的，有助于发现乳腺异常病变。如果发现乳腺肿块，建议及时就医，明确病因，规范治疗。同时，注意心理健康，避免过度紧张焦虑，有助于减少患者的不适感。
总之，乳腺肿块虽然常见，但大部分并不会导致癌症。但是及早发现、及早治疗对于预防乳腺癌仍然是非常必要的。
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