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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是女性常见的一种良性疾病，大多数病例都是双侧乳腺同时发生增生的情况。乳腺增生的主要症状包括乳房肿胀、胀痛、乳头溢液等。增生表现为纤维囊性增生和纤维腺瘤性增生两种类型。纤维囊性增生是由于乳腺管扩张，导致病理性增生形成囊性结节，主要表现为乳房疼痛、上下不对称、月经前后变化较大。纤维腺瘤性增生则是由于束状成纤维组织增生导致，主要表现为乳房肿块、表面平滑、边界清楚、质地硬。乳腺低回声区则是指乳腺超声检查中出现低回声区的情况，可能是囊性肿块、腺瘤、炎性病变等的表现。
针对乳腺增生，治疗方案可以根据病情轻重进行选择。一般情况下，可以采取保守治疗措施，如定期按摩、避免过度劳累、饮食调理等，以减轻症状。同时，医生也会建议患者定期进行乳腺超声和乳腺X光检查，以便及时发现病情的变化。对于较为严重的情况，医生可能会建议进行手术治疗，如乳腺增生切除术等。此外，一些药物治疗，如激素、雌激素拮抗剂等，也可以用于减轻症状和促进恢复。
在日常生活中，患者还需要注意保持乳房卫生，避免受凉、忌烟酒等，以减少疾病的发生和发展。此外，饮食调理也非常重要，建议患者多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜水果等，以帮助身体恢复健康。
总之，双侧乳腺增生是一种常见的疾病，多数情况下是良性的，但也需要引起重视。患者在发现症状时应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，以及时缓解症状，促进康复。同时，日常生活中也需要注意饮食、卫生等方面的调理，以预防疾病的发生。
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