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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生和乳腺结是常见的乳腺疾病，特别是在25岁以上的女性中更为常见。乳腺增生是指乳腺组织在激素的调节下出现的增生现象，通常在月经周期中乳腺组织会有周期性的增生和萎缩，但在一些情况下，乳腺组织会出现异常的增生，形成乳腺增生。乳腺结则是指乳腺组织中的结节状物质，常见于乳腺增生的情况下。
乳腺增生和乳腺结的症状包括乳房胀痛、乳房胀大、乳房触痛、乳头溢液等。对于乳腺增生，很多时候并不需要特别的治疗，只需做好保健和调节情绪，保持良好生活习惯，并避免刺激性食物，如咖啡、酒精、辛辣食物等，有助于减轻症状。而对于乳腺结，一般需要进一步检查确诊，有些情况下可能需要手术治疗。因此，一旦发现乳腺增生或乳腺结的症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。
此外，预防乳腺增生和乳腺结也是非常重要的。保持健康的生活习惯，保持适度的运动和饮食，保持情绪稳定，对于预防乳腺增生和乳腺结都有积极的作用。同时，定期的乳腺自查也是非常重要的，可以更早的发现异常情况，及时进行治疗。
总之，乳腺增生和乳腺结是常见的乳腺疾病，但通过良好生活习惯和定期的乳腺自查，可以有效的预防和及时治疗这些疾病，保护乳腺健康。同时，及时就医也是非常重要的，对于乳腺增生和乳腺结的症状，一定要及时寻求专业医生的帮助。
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