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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
右侧乳腺结节是指乳腺组织中的一种常见疾病，通常是一种良性的病变，但也可能是乳腺癌的早期症状。乳腺结节的形成可能与激素水平的变化有关，例如在月经周期中乳腺组织的增生和退化，也可能与遗传因素、年龄、生育史、饮食习惯、生活方式等多种因素有关。
乳腺结节通常会出现在乳房的上外象限、下外象限和乳晕周围，在触摸时可能会感到有硬块或包块。结节的大小、数量和生长速度都会有所不同，有些结节很小，只有几毫米，有些结节则较大，甚至可以被肉眼看到。
有些乳腺结节会伴随着疼痛感，尤其是在月经周期前后，疼痛可能会加剧。这种疼痛通常是周期性的，有时会持续几天甚至几周。乳腺结节疼痛的原因可能与结节本身的增生、炎症、压迫周围组织、神经末梢过度敏感等因素有关。
针对乳腺结节，首先需要通过专业医生的检查来确认病变的性质。通常会进行超声波检查、乳腺X光摄影、核磁共振等检查，有时也需要进行穿刺活检来确定结节的良恶性。一旦确认为良性结节，通常只需要进行定期的观察，做好自我观察，定期进行乳腺检查即可。
对于伴有疼痛感的乳腺结节，可以采取一些措施来缓解疼痛，例如穿着合适的内衣，避免过于激烈的运动，保持乳房的清洁和干燥，避免饮食过于刺激和含咖啡因的食物，适度减少盐分的摄入等。有些情况下，医生可能会建议使用止痛药或消炎药来缓解疼痛。
在日常生活中，也可以通过适当的按摩、热敷来缓解乳腺结节的疼痛感。但需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或病情出现变化，及时就医是非常重要的。另外，定期的乳腺检查和不断学习关于乳腺健康知识也是预防乳腺结节的重要手段。
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