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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺硬块是指在乳腺组织中触及到的硬块，通常是由于乳腺组织增生、囊性纤维化、乳腺囊肿、乳腺炎等引起的。有些乳腺硬块是良性的，但也有可能是乳腺癌的早期症状之一，因此发现乳腺硬块时需要及时就医，进行专业的检查和诊断。
乳腺硬块并不都是癌症，但对于女性来说，乳腺癌是一种比较常见的恶性肿瘤，因此任何乳房异常都应该引起足够的重视。通常来说，乳腺癌的早期症状包括乳房内可触及的硬块、乳房肿块的边缘不规则、形状不对称、皮肤凹陷或凸起、乳头溢液等。如果发现乳腺硬块，应及早就医，接受乳腺超声、乳腺X线摄影、乳房核磁共振等检查，确定是否为良性的乳腺增生、囊性纤维化等，或者是否需要进一步进行乳腺穿刺活检，以排除乳腺癌。
对于乳腺硬块的触诊，需要掌握正确的方法。通常在月经来潮的第7-10天是乳腺组织最松软、最容易触摸的时候，这时进行乳腺触诊比较容易发现异常。在触诊时，应该注意用指腹均匀地轻轻地按压整个乳房，不断地沿着螺旋状向外推移，确认整个乳腺组织都被触摸到。如果发现硬块或异常，一定要及时就医，进行专业的检查和诊断。
此外，预防乳腺癌也非常重要。女性朋友们应该注意保持健康的生活方式，定期进行乳腺触诊和专业检查，避免暴晒、喝酒抽烟等不良生活习惯，保持乳腺健康。同时，及时治疗乳腺增生、囊性纤维化等良性病变，有助于减少乳腺癌的发生风险。希望所有女性朋友都能够保持健康的乳腺，远离乳腺疾病的困扰。
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