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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺结节增生是一种常见的乳腺疾病,它是指乳腺组织中出现的结节状增生。对于乳腺结节增生的患者来说,饮食和营养的调整是非常重要的。其中,维生素C和维生素E是两种常见的营养素,它们对乳腺健康有一定的益处。
维生素C是一种水溶性维生素,它具有抗氧化、免疫调节和促进胶原蛋白合成等作用。研究表明,维生素C可以降低乳腺疾病的风险,并且有助于缓解乳腺结节增生的症状。此外,维生素C还可以增强免疫力,预防感染和炎症的发生。
维生素E是一种脂溶性维生素,它具有抗氧化、保护心血管健康和预防癌症等作用。研究表明,维生素E可以降低乳腺疾病的风险,并且有助于缓解乳腺结节增生的症状。此外,维生素E还可以保护乳腺细胞免受自由基的损伤,预防乳腺细胞的癌变。
因此,乳腺结节增生的患者可以适量地补充维生素C和维生素E。但是,需要注意的是,维生素C和维生素E并不能替代药物治疗,如果患者的症状比较严重,应该及时就医,接受专业的治疗。
此外,乳腺结节增生的患者还应该注意饮食的调整,避免食用过多的高脂肪、高糖和高盐的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果和全谷类食物。同时,还应该保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒、保持充足的睡眠等。
总之,乳腺结节增生的患者可以适量地补充维生素C和维生素E,但是需要注意的是,维生素C和维生素E并不能替代药物治疗,如果患者的症状比较严重,应该及时就医,接受专业的治疗。同时,还应该注意饮食的调整和生活习惯的改善,以促进乳腺健康。