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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生结节是指乳腺组织不规则地增生形成的结节，通常在女性乳房中出现。对于乳腺结节，需要注意以下几点：
1.定期自检：养成定期自检乳腺的习惯，如果能在每月固定日子进行更好。通过自检，可以及时发现乳腺结节的变化，及时就医。
2.定期体检：每年进行一次乳腺超声或者乳腺X光摄影检查，这样可以帮助医生及时发现潜在的问题。
3.注意生活方式：保持良好的生活方式，如不吸烟、限制饮酒、均衡饮食、加强锻炼等，可以有效降低乳腺疾病的发生风险。
总之，乳腺增生结节是一种常见的乳腺疾病，如果发现自己有乳腺增生结节，应及时就医进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和定期进行乳房检查，有助于预防乳腺增生结节的发生。
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