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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
双侧乳腺增生及腋下淋巴结肿大是一种比较常见的疾病，可以通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行，有利于缓解病情。
1.生活方式调整：建议保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适当增加运动量，如游泳、瑜伽等，促进身体健康和内分泌平衡。
2.药物治疗：患者可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，可以缓解乳腺增生症引起的疼痛和肿胀。
3.物理治疗：患者可以通过微波理疗、红外线照射等方式，促进局部血液循环，加快炎症吸收，有助于淋巴结的恢复。
4.手术治疗：如果患者病情比较严重，症状比较明显，可能需要考虑手术治疗包括开放性手术和微创手术，可以直接移除异常组织，缓解症状。
恢复期间应放松心情，时刻注意观察身体变化，定期去医院复查，有利于身体康复。
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