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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
双侧乳腺增生BI-RADSI级是一种乳腺疾病的分类，它表示在乳腺影像学检查中，发现乳腺组织存在增生性改变，但并未发现明确的恶性病变征象。以下是一些治疗建议：
1.定期复查：虽然BI-RADSI级表示未见异常，但仍需定期复查乳腺影像学检查，以监测乳腺健康状况。
2.改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质；保持均衡的饮食结构，多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。
3.调整情绪：保持积极乐观的心态，避免长期处于负面情绪中。可以通过与家人朋友交流、参加兴趣小组等方式来缓解压力。
4.避免滥用药物：在使用激素类药物时，需遵医嘱并咨询医生意见，避免滥用药物对乳腺健康造成不良影响。
乳腺增生虽然多为良性病变，但仍需引起重视。若出现乳房疼痛、肿块等症状时，应及时就医检查。定期进行乳腺健康教育和筛查，有助于早期发现乳腺疾病并采取相应的治疗措施。
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