乳腺涨痛又不舍感觉有点发热

乳腺胀痛、有点发热可能是生理期、乳腺炎、乳腺增生等原因导致的，需要到医院完善相关检查，在医生的指导下治疗。

1.生理期：在月经周期的某些时候，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致乳房组织肿胀和疼痛。这种胀痛通常在月经来临前几天开始，并在月经期间达到高峰，然后逐渐减轻。需要做好个人的卫生护理工作，可以不采取治疗。

2.乳腺炎：乳腺炎是乳房组织的感染，通常由细菌引起。症状包括乳房疼痛、红肿、发热和局部硬结。乳腺炎通常发生在哺乳期，但也可能在非哺乳期发生。可遵医嘱使用罗红霉素胶囊、布洛芬颗粒等。

3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性乳房疾病，其特征是乳房组织的过度生长和疼痛。这种疾病通常发生在生育期女性，但也可能在更年期后发生。可配合医生做开放手术切除治疗。

在治疗的过程中需要穿宽松的内衣，尽量减轻乳房部位挤压，对于恢复有促进作用。