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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺两侧结构稍紊乱可能是生活方式、内分泌失调、乳腺炎、乳腺增生症等原因所导致的，应该及时的就诊治疗。
1.生活方式：如饮食不规律、缺乏运动、长期压力过大等，可能影响内分泌系统的正常功能，增加乳腺结构紊乱的风险。需要改善不良的生活方式，适当的运动，学会释放压力。
2.内分泌失调：如雌激素和孕激素水平失衡，可能导致乳腺组织增生和退化不平衡，从而引起乳腺结构紊乱。需要及时的在医生的指导下使用一些激素类的药物来缓解。
3.乳腺炎：是受到了感染的因素所导致的，在炎症因子的反复刺激下，可能会导致乳腺的结构出现异常，还伴有乳房疼痛等症状，需要配合医生使用消炎的药物治疗。
4.乳腺增生症：是乳腺科比较常见的疾病，会导致乳腺结构紊乱，应该听从医生的指导使用乳癖消片、小金丸等药物来改善。
在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吃些含有激素类的食物，比如蜂蜜、蜂王浆等。
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