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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺管增生和乳腺管结节纤维瘤是乳腺常见的良性疾病。乳腺管增生是指乳腺内的细胞增生异常，由于乳腺组织对激素敏感，因此在激素影响下细胞增生，导致乳腺管扩大。乳腺管结节纤维瘤则是由于乳腺内部结缔组织的增生而形成的，一般呈现为实质性结节，质地较硬。
乳腺管增生和乳腺管结节纤维瘤的症状包括乳房胀痛、肿块、乳头溢液等。这两种疾病通常在女性生育期间发生，是由于激素水平的变化所导致的。因此，患者常常在月经周期的前一周经历这些症状。
乳腺管增生和乳腺管结节纤维瘤一般可以通过体检或者超声波检查来进行诊断。对于乳腺管增生，大多数情况下无需特殊治疗，一般只需注意休息、保持心情舒畅以及避免摄入咖啡因等刺激物质。而乳腺管结节纤维瘤则需要根据病情决定是否需要手术切除。
预防乳腺管增生和乳腺管结节纤维瘤的方法主要在平时注意生活方式，避免过度紧张、压力过大，不吸烟、不喝酒，不摄入过多的咖啡因等刺激物质。此外，还要保持良好的饮食习惯，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。定期进行乳腺检查也是非常重要的。
总的来说，乳腺管增生和乳腺管结节纤维瘤虽然是常见的乳腺疾病，但大多数情况下都是良性的，对患者的生命安全并没有太大的威胁。只要及时就医、保持健康的生活方式，大部分病人都能够得到良好的治疗效果。
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