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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
当乳腺不通畅,导致右乳房奶少时,可以尝试以下方法来改善:
1.频繁哺乳:让宝宝多吸吮右乳房,这有助于刺激乳汁分泌和疏通乳腺。
2.正确的哺乳姿势:确保宝宝正确含接乳头和大部分乳晕,这样可以更好地吸出乳汁。
3.热敷:用温热的毛巾敷在右乳房上,每次15-20分钟,有助于放松乳房组织,促进血液循环。
4.按摩乳房:轻轻按摩右乳房,从乳房根部向乳头方向推动,帮助疏通乳腺。
5.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于乳汁分泌。
6.注意休息:保证充足的睡眠和休息,有助于身体恢复和乳汁分泌。
需要注意的是,每个妈妈的情况都不同,以上方法可能并不适用于所有人。如果问题持续存在或出现其他异常症状,如乳房疼痛、红肿、发热等,应及时就医,以排除乳腺炎等疾病的可能。同时,在哺乳期间,要注意乳房的清洁和护理,避免乳头受伤和感染。