一睡不好就血压高多考虑是睡眠不足、身体肥胖、肾小球肾炎等原因引起的，建议到正规的医疗机构查明原因，配合医生积极治疗。
1、睡眠不足：如果在日常生活中不注意合理安排作息，睡觉之前长时间看电子产品，可能会导致交感神经兴奋使心率加快，从而出现血压上升的情况。
2、身体肥胖：平时不注意合理饮食，大量进食油脂含量过高的食物，可能会使血脂浓度增高，在一定程度上会影响血压数值。
3、肾小球肾炎：患有该疾病以后由于基底膜受到损伤，可能会导致体内水钠潴留，从而出现血压上涨的现象。
除以上几种比较常见的原因以外，还可能与主动脉关闭不全等有一定关系。建议及时到医院通过体格检查、血压检查等方式进行判断。
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