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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头皲裂是哺乳期常见的问题之一，通常是由于不正确的哺乳姿势或婴儿吸吮过度引起的。以下是一些帮助乳头皲裂伤口愈合的方法：
1.保持乳头清洁：每次哺乳后，用温水轻轻清洗乳头，然后用干净的毛巾擦干。避免使用肥皂或其他刺激性物质。
2.改变哺乳姿势：确保婴儿正确吸吮乳头，将大部分乳晕含入口中，而不是只吸吮乳头。这样可以减少乳头的压力和损伤。
3.让乳头休息：在哺乳间隙，尽量让乳头暴露在空气中，以促进愈合。可以使用乳头保护罩或乳头垫来保护乳头。
4.使用乳头霜：可以涂抹一些专门用于乳头护理的霜或油，如羊毛脂霜、维生素E油等，以保持乳头湿润，促进愈合。
5.避免刺激：避免穿紧身衣物或使用不透气的乳罩，以免摩擦和刺激乳头。
6.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口愈合。
7.就医治疗：如果乳头皲裂严重，出现感染或疼痛加剧等情况，应及时就医治疗。医生可能会开一些外用药物或建议暂停哺乳一段时间。
需要注意的是，乳头皲裂的愈合时间因人而异，通常需要几天到几周的时间。在愈合期间，要保持耐心和细心，按照上述方法进行护理，以促进伤口愈合。同时，如果乳头皲裂问题持续存在或加重，应及时咨询医生的建议。
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