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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头内陷是一种乳房解剖结构异常，其特征是乳头向内凹陷而不突出。如果怀疑自己有乳头内陷，可以通过以下方法进行自我检查：
1.观察外观：站在镜子前，观察乳头是否突出。如果乳头完全凹陷在乳晕中，或者只能看到一点点乳头，那么可能是乳头内陷。
2.手指挤压：用拇指和食指轻轻捏住乳头，向外牵拉。如果乳头能够轻易地拉出来，并且保持在外，那么不是乳头内陷。如果乳头只能拉出一点点，或者根本拉不出来，那么可能是乳头内陷。
3.乳头感觉：用手指轻轻触摸乳头，如果感觉不到乳头的存在或者感觉非常不敏感，那么可能是乳头内陷。
4.皮肤凹陷：用拇指和食指轻轻捏起乳头周围的皮肤，如果皮肤出现凹陷，那么可能是乳头内陷。
总之，如果怀疑自己有乳头内陷，建议及时就医，由医生进行专业的检查和诊断。
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