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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
浆细胞性乳腺炎是一种乳腺疾病，饮食对于预防和治疗这种疾病至关重要。以下是浆细胞性乳腺炎患者在日常饮食中需要注意的事项：
1.增加蛋白质摄入：蛋白质是维持乳腺组织健康的重要营养素，患者可以摄入一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于促进乳腺组织的修复和痊愈。
2.控制脂肪摄入：脂肪摄入过多会增加体内脂肪含量，从而影响乳腺组织的健康。因此，患者需要控制动物脂肪的摄入，选择一些健康的脂肪来源，如鱼油、橄榄油和坚果，避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪。
3.多摄入蔬果：蔬果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进乳腺组织的健康。特别是一些富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、菠菜、花椰菜等，可以加快炎症的消退。
4.少吃刺激性食物：辛辣食物、油腻食物和咖啡因含量较高的食物都会刺激乳腺组织，导致乳腺炎的症状加重。因此，患者需要尽量避免这些刺激性食物的摄入，以减轻炎症的症状。
5.增加水分摄入：足够的水分有助于促进体内废物的排泄，维持乳腺组织的健康。患者需要适量补充水分，每天饮水量不少于2000毫升，可以选择白开水、茶水、淡盐水等不含咖啡因和刺激性物质的饮品。
在饮食上要做到多吃蔬果、控制脂肪、减少刺激性食物、适量摄入蛋白质和增加水分摄入，有助于预防和治疗浆细胞性乳腺炎。同时，患者还需注意避免食用生冷食物，保持饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗和指导，才能更好地控制和预防浆细胞性乳腺炎的发生和发展。
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